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女性经期推迟要如何调理呢?

来源:蓝天中医院   时间:2016-04-23   点击:199

  女性经期推迟要如何调理呢?引起月经推迟的原因有很多,例如怀孕、宫腔手术、精神压力大等因素,都可引起月经推迟的发生。如果女性朋友没有怀孕、未做人流等,那么在日常生活中要注意调理。经期推迟要如何调理呢?

  经期推迟要如何调理呢?

  1、较先,要注意饮食健康。在日常饮食中注意摄取充足的蛋白质,例如选择一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物。医生提醒,女性朋友如果长时间节食减肥,可引起月经推迟,甚至还可引起闭经的发生等。

  2、在日常生活中,要注意保持良一般情绪,避免过于紧张、焦躁等,遇到负面情绪要及时缓解,注意保持良好心情。

  3、女性朋友还要注意保持好个人卫生工作,深圳同仁妇产医院医生提醒,在经期夫妻要注意避免同房、勤用温水清洗外阴、勤换护垫、卫生棉等,以免滋生大量细菌引起妇科疾病的发生。

  4、在经期特别是在炎热的夏天,更要注意做好保暖工作。例如在经期饮食要避免冰凉的食物、在空调房间要注意做好保暖工作、避免用凉水冲凉等,以免身体受到影响到经期。

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  月经期:此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。

  排卵期:此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物,以促发排卵。

  卵泡期:以补血养阴为主,同时补肾阴的药物中加入补肾阳药。促使卵泡发育成熟。

  黄体期:此期阴阳并补,而以补肾阳为主。创造一个一般受孕环境,为孕卵着床准备条件。>>>>百度十下 不如咨询一下

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